Čo je to bežiaci pás?
Ako vám pomôže domáci bežiaci pás?
Bežiaci pás, alebo tiež simulátor behu, je skvelým pomocníkom pre získanie fyzickej kondície. Môžete ho používať doma, alebo vyraziť do fitcentra.
Ako vybrať bežiací pás?
Máme niekoľko tipov pre výber bežiaceho pásu.
- vyberajte podľa toho, ako často budete bežiaci pás používať
- a kto na ňom bude behať?
- vyberajte podľa ceny, trvajte na kvalite
- ďalšie tipy, ako vybrať kvalitný bežiaci pás
Ako behať na bežiacom páse?
Pre behanie na bežiacom páse máme od fitness trénerov niekoľko rád
- ak je Vaším cieľom schudnúť, behajte ráno na lačno
- ak ráno cvičiť nemôžete, používajte bežiací trenažér najskôr 2-3 hodiny po jedle
- nezabudnite na strečing pred a po behaní
- ďalšie tipy, ako cvičiť na bežiacom páse
Čo je to bežiací trenažér?
Máte ešte málo informácií? Pozrime sa na podrobné info k bežiacim trenažérom:
- môžete na ňom cvičiť bez problémov doma, kvalitné pásy kúpite už za menej ako 200 €
- absolútnou novinkou sú bežiace pásy prepojiteľné s tablety
- ďalšie informácie, čo je to bežiací trenažér
Video s bežiacím pásom
Video: 5 dôvodov prečo si vybrať pás inSPORTline.
Novinky o bežiacich pásoch
Behanie, prípadne rýchla chôdza, je mimoriadne prospešná pre zdravie. Nemusíte behať vonku, ale v pohodlí domova a za akéhokoľvek počasia. Ako vám bežiaci pás prospeje?
Byť fit je v dnešnej dobe rastúcim trendom. Je skvelé, že stále viac ľudí o svoje zdravie stará a chcú sa udržiavať sa v kondícii.
Tým, či je účinnejšie behanie vonku, alebo na bežeckom páse, sa zaoberá niekoľko vedeckých štúdií. Zaujíma vás, k akým záverom dospeli odborníci?
ďalšie články o bežiacich pásoch
Časté otázky k pásom
Áno, povrch bežiaceho pásu je mäkší, než väčšina prírodných povrchov a je šetrnejší ku kĺbom.
